تنظیم هیجان
۴۰ بازی برای تقویت این مهارت • دسته: اصلاح رفتار
تنظیم هیجان توانایی شناسایی، نامگذاری و مدیریت احساسات است که در کودک زیر ۴ سال هنوز کامل نشده و با بازی قابل تمرین است.
بازی‌های تقویت‌کننده تنظیم هیجان
بازی با آینه
بازی با آینه یک تمرین رشد مغز برای کودکان ۱ تا ۳ سال است که در آن کودک جلوی آینه احساسات و حرکات خود را تماشا می‌کند. این بازی خودآگاهی، تشخیص چهره و ارتباط چشمی را تقویت می‌کند، فقط ۵ دقیقه طول می‌کشد و به هیچ وسیله‌ای جز یک آینه امن نیاز ندارد.
مرتب‌سازی اسباب‌بازی
مرتب‌سازی اسباب‌بازی یک بازی اصلاح رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با تبدیل نظم‌دهی به یک بازی دسته‌بندی رنگی، کودک بدون مقاومت اسباب‌بازی‌هایش را جمع می‌کند. این بازی مسئولیت‌پذیری، دسته‌بندی و نوبت را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و کم‌ریخت است.
بازی نوبتی
بازی نوبتی یک تمرین اصلاح رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که با یک اسباب‌بازی مشترک، کودک می‌آموزد صبر کند و نوبت دیگری را بگیرد. این بازی تنظیم هیجان، صبر و مهارت اجتماعی را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و پایه رفتارهای سازنده در مهدکودک را می‌سازد.
شناسایی احساسات
شناسایی احساسات یک بازی اصلاح رفتار و زبانی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با کارت‌های چهره یا آینه، کودک احساسات شادی، غم، خشم و تعجب را نام می‌برد. این بازی هوش هیجانی، تنظیم هیجان و واژگان را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و پایه رفتار سالم در بزرگسالی را می‌سازد.
جوراب‌های جفتی
جوراب‌های جفتی یک بازی رشد مغز و مهارت حرکتی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک جوراب‌های رنگی شسته‌شده را بر اساس رنگ و الگو جفت می‌کند. این بازی دسته‌بندی، تطبیق و مهارت ظریف را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و با همکاری در کار خانه همراه است.
رقص مجسمه
رقص مجسمه یک بازی مهارت حرکتی و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با موسیقی می‌رقصید و وقتی موسیقی قطع می‌شود، باید بی‌حرکت بمانید. این بازی کنترل تکانه، تنظیم هیجان و گوش دادن را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و فقط به موسیقی نیاز دارد.
گفت‌وگو با تصویر
گفت‌وگو با تصویر یک بازی زبانی و ارتباطی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با عکس‌های خانوادگی یا کارت تصویری، درباره گذشته و آینده صحبت می‌کنید. این بازی دایره واژگان، حافظه و روایت‌گری را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و پایه سواد و ارتباط را می‌سازد.
شیشه آرامش
شیشه آرامش یک بازی حسی و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با بطری، آب، چسب و درخشش، یک شیشه تماشایی می‌سازید که کودک در هنگام طغیان هیجانی به آن نگاه می‌کند تا آرام شود. این بازی تنظیم هیجان و پردازش بصری را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه برای ساخت طول می‌کشد.
آشپزخانه تخیل
آشپزخانه تخیل یک بازی خلاقیت و زبانی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با قابلمه، قاشق و مواد فرضی، کودک آشپزی می‌کند و غذا سرو می‌کند. این بازی تخیل، واژگان و مهارت اجتماعی را تقویت می‌کند، ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و با ظروف خانه انجام می‌شود.
غلتک توپ
غلتک توپ یک بازی مهارت حرکتی و رفتاری برای کودکان ۱ تا ۴ سال است که در آن والد و کودک روبرو می‌نشینند و توپ را به هم غلت می‌دهند. این بازی هماهنگی، نوبت‌گیری و ارتباط چشمی را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و فقط به یک توپ نیاز دارد.
کلبه پتو
کلبه پتو یک بازی خلاقیت و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با پتو، صندلی و گیره، یک کلبه می‌سازید و داخل آن داستان می‌خوانید. این بازی تخیل، حس امنیت و ارتباط والد-کودک را تقویت می‌کند، ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.
دسته‌بندی لباس رنگی
دسته‌بندی لباس رنگی یک بازی رشد مغز و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک لباس‌های شسته‌شده را بر اساس رنگ دسته‌بندی می‌کند. این بازی دسته‌بندی، مسئولیت‌پذیری و مهارت ظریف را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و کودک را در کار خانه مشارکت می‌دهد.
هنر با غذا
هنر با غذا یک بازی خلاقیت و زبان برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با میوه و سبزیجات شکل‌های ساده می‌سازید. این بازی ۲۰ دقیقه طول می‌کشد، با مواد غذایی آشنا انجام می‌شود و علاوه بر تقویت تخیل، اشتیاق کودک به خوردن میوه و سبزی را افزایش می‌دهد. کاملاً بی‌خطر است و کودک را با غذاهای سالم دوست می‌کند.
عروسک جورابی
عروسک جورابی یک بازی خلاقیت و زبان برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با یک جوراب قدیمی و چشم دکمه‌ای عروسک می‌سازید و با هم داستان می‌گویید. این بازی ۲۰ دقیقه طول می‌کشد، تخیل و بیان را تقویت می‌کند و با وسایل خانه انجام می‌شود. کاملاً بی‌خطر است و دنیای خیال کودک را باز می‌کند.
تقلید آینه‌ای
تقلید آینه‌ای یک بازی رفتاری و حرکتی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن والد حرکات ساده انجام می‌دهد و کودک مانند آینه تقلید می‌کند. این بازی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، توجه، هماهنگی و درک تقلید را تقویت می‌کند و بدون هیچ وسیله‌ای انجام می‌شود. کاملاً بی‌خطر است و پیوند والد و کودک را عمیق می‌کند.
دسته‌بندی کفش
دسته‌بندی کفش یک بازی رشد مغز و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که با مرتب کردن کفش‌های خانواده بر اساس جفت، رنگ یا اندازه انجام می‌شود. این بازی ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، دسته‌بندی، نظم و مسئولیت‌پذیری را تقویت می‌کند و ریخت‌وپاش پایینی دارد.
بال‌جنگی نرم
بال‌جنگی نرم یک بازی حرکتی و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که با بالش‌های نرم و قوانین ساده انجام می‌شود. این بازی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، هماهنگی، تنظیم هیجان و خنده مشترک را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش پایین دارد و پیوند والد و کودک را عمیق می‌سازد.
سنج در قابلمه
سنج در قابلمه یک بازی ریتم و تنظیم هیجان برای کودکان ۱ تا ۴ سال است که در آن کودک دو در قابلمه را مثل سنج به هم می‌زند و ریتم می‌سازد. این بازی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، هماهنگی، شنوایی و کنترل هیجان را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش ندارد اما صدا دارد؛ برای خالی کردن انرژی کودک و تمرین صدای بلند و خاموش ایده‌آل است.
پرتاب جوراب به سبد
پرتاب جوراب یک بازی حرکتی و رفتاری برای کودکان ۱ تا ۴ سال است که در آن کودک جوراب‌های توپ‌شده را به سمت سبد پرتاب می‌کند. این بازی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، هماهنگی دست و چشم، نشانه‌گیری و تنظیم هیجان را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش ندارد و کاملاً در فضای بسته خانه قابل انجام است؛ بهترین بازی برای روزهای بارانی.
بازی قاشق و توپ
بازی قاشق و توپ یک تمرین حرکتی و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک باید توپ کوچک را روی قاشق حمل کند بدون اینکه بیفتد. این بازی ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، تعادل، تمرکز و صبر را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش ندارد و با یک قاشق و توپ پینگ‌پونگ در خانه انجام می‌شود؛ آماده‌سازی برای مهارت‌های ظریف‌تر.
رقص با شال
رقص با شال یک بازی رفتاری و زبانی برای کودکان ۱ تا ۴ سال است که در آن کودک با شال نرم سبک می‌رقصد و آهنگ می‌خواند. این بازی ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، تنظیم هیجان، هماهنگی و واژگان را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش ندارد و برای خالی کردن انرژی یا آرام کردن کودک قبل از خواب عالی است؛ بهترین بازی برای پیوند والد و کودک.
تنیس با بادکنک
تنیس با بادکنک یک بازی حرکتی و رفتاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک با بشقاب کاغذی، بادکنک را در هوا نگه می‌دارد. این بازی ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، هماهنگی دست و چشم، تنظیم هیجان و دنبال‌کردن قوانین را تقویت می‌کند. ریخت‌وپاش ندارد و بهترین بازی برای خالی کردن انرژی در فضای بسته است.
جداسازی لباس‌ها
جداسازی لباس‌ها یک بازی رشد مغز و رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک لباس‌های شسته‌شده را بر اساس رنگ یا مالک دسته‌بندی می‌کند. این بازی دسته‌بندی، مسئولیت و واژگان را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و به کمک واقعی شما در خانه تبدیل می‌شود.
لطفاً و ممنونم
لطفاً و ممنونم یک بازی اصلاح رفتار و زبانی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با بازی نقش، کودک استفاده از «لطفاً» و «ممنونم» را تمرین می‌کند. این بازی مهارت اجتماعی، ادب و واژگان را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و با اسباب‌بازی یا عروسک انجام می‌شود.
شیشه آرامش
شیشه آرامش یک بازی اصلاح رفتار و حسی برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن یک شیشه با آب، رنگ و براق‌ساز می‌سازید و کودک هنگام عصبانیت به آن نگاه می‌کند تا آرام شود. این بازی تنظیم هیجان، توجه و آرامش را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه برای ساخت طول می‌کشد.
مسابقه قاشق تخم‌مرغ
مسابقه قاشق تخم‌مرغ یک بازی مهارت حرکتی برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن کودک با قاشق یک توپ یا تخم‌مرغ آب‌پز را در مسیر حمل می‌کند. این بازی تعادل، هماهنگی و تمرکز را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و با وسایل ساده خانه انجام می‌شود.
بازی صبر
بازی صبر یک تمرین اصلاح رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک می‌آموزد قبل از انجام کار، چند ثانیه صبر کند. این بازی تنظیم هیجان، صبر و کنترل تکانه را تقویت می‌کند، ۵ دقیقه طول می‌کشد و با تایمر یا آهنگ انجام می‌شود.
چراغ قرمز، چراغ سبز
چراغ قرمز، چراغ سبز یک بازی مهارت حرکتی و رفتار برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن کودک وقتی می‌گوید «سبز» می‌دود و وقتی «قرمز» می‌ایستد. این بازی کنترل تکانه، گوش دادن و حرکت درشت را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و در فضای باز انجام می‌شود.
بزن قدش!
بزن قدش یک بازی اصلاح رفتار و حرکتی برای کودکان ۱۸ ماه تا ۴ سال است که در آن با تشویق فیزیکی، رفتار مطلوب را تقویت می‌کنید. این بازی اعتماد به نفس، ارتباط و رفتار مثبت را تقویت می‌کند، ۲ دقیقه طول می‌کشد و بدون وسیله انجام می‌شود.
تلفن خیالی
تلفن خیالی یک بازی زبانی و خلاقیت برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با یک تلفن اسباب‌بازی یا خیالی، گفت‌وگو می‌کنید. این بازی داستان‌گویی، واژگان و مهارت اجتماعی را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و با هر شیء‌ای انجام می‌شود.
مهمانی چای
مهمانی چای یک بازی خلاقیت و رفتار برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن با عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌ها، مهمانی چای برگزار می‌کنید. این بازی بازی نمادین، مهارت اجتماعی و خلاقیت را تقویت می‌کند، ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و با وسایل خانه انجام می‌شود.
کارواش اسباب‌بازی
کارواش اسباب‌بازی یک بازی حسی و رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن اسباب‌بازی‌ها را در آب و کف می‌شویید. این بازی پردازش حسی، مسئولیت و مهارت ظریف را تقویت می‌کند، ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و ریخت‌وپاش آب دارد.
نمایش عروسکی
نمایش عروسکی یک بازی خلاقیت و زبانی برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن با عروسک‌ها داستان تعریف می‌کنید و نمایش برگزار می‌کنید. این بازی داستان‌گویی، تخیل و مهارت اجتماعی را تقویت می‌کند، ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و با عروسک‌های موجود انجام می‌شود.
بازی شستن مو
بازی شستن مو یک بازی حسی و رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با عروسک، شستن مو را تمرین می‌کنید تا کودک از ترس حمام رها شود. این بازی پردازش حسی، تنظیم هیجان و مهارت اجتماعی را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و با عروسک انجام می‌شود.
کشیدن گوش
کشیدن گوش یک بازی حسی و خودآگاهی بدن برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن گوش‌ها را به جهت‌های مختلف می‌کشید و ماساژ می‌دهید. این بازی پردازش حسی، آرامش و خودآگاهی بدن را تقویت می‌کند، ۵ دقیقه طول می‌کشد و بدون وسیله انجام می‌شود.
غلت‌زدن در پتو
غلت‌زدن در پتو یک بازی حسی و حرکتی برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک در پتو می‌غلتد و فشار عمیق حسی دریافت می‌کند. این بازی پردازش حسی، آرامش و حرکت درشت را تقویت می‌کند، ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و با پتو انجام می‌شود.
پیک‌نیک خرس عروسکی
پیک‌نیک خرس عروسکی یک بازی خلاقیت و رفتار برای کودکان ۳ تا ۴ سال است که در آن با عروسک خرسی پیک‌نیک برگزار می‌کنید. این بازی بازی نمادین، مهارت اجتماعی و خلاقیت را تقویت می‌کند، ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و با وسایل خانه انجام می‌شود.
سلام و خداحافظ
سلام و خداحافظ یک بازی زبانی و رفتار برای کودکان ۱۲ تا ۴ سال است که در آن کودک سلام و خداحافظ کردن را با حرکت دست تمرین می‌کند. این بازی مهارت اجتماعی، ارتباط و واژگان را تقویت می‌کند، ۵ دقیقه طول می‌کشد و بدون وسیله انجام می‌شود.
چتر نجات پتو
چتر نجات پتو یک بازی مهارت حرکتی و همکاری برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن با پتو مثل چتر نجات بازی می‌کنید و توپ را روی آن می‌پرانید. این بازی همکاری، حرکت درشت وسبب‌معلول را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و با پتو و توپ انجام می‌شود.
فریز موسیقی
فریز موسیقی یک بازی مهارت حرکتی و رفتار برای کودکان ۲ تا ۴ سال است که در آن کودک با موسیقی می‌رقصد و وقتی موسیقی قطع می‌شود بی‌حرکت می‌ماند. این بازی کنترل تکانه، گوش دادن و حرکت درشت را تقویت می‌کند، ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و با موسیقی انجام می‌شود.